Barmke liegt circa 7 km nordwestlich von Helmstedt an der Bahnstecke Helmstedt–Oebisfelde wo heute leider nur noch sporadisch Güterzüge verkehren. Auch der Verkehr der Autobahn A2 rausch an Barmke in sichtweite vorbei. 
Die erste urkundliche Erwähnung des Dorfes beziffert das Jahr 1150. 1974 wurde Barmke ein Stadtteil der Kreisstadt Helmstedt.